お酒を飲むときのマイルール ~アルコールを次の日に持ち越さない!

私は家ではまったくお酒は飲みませんが、会社の飲み会や友達の集まりなどではしっかり飲んだくれます。でも炭酸が苦手なので、ビールやサワーがあまり飲めません。かといって甘いリキュールも苦手。・・・そんなに量を飲まなくても、私はアルコール筋症になりやすいようで体が痛くて寝付けないことも…今日は、そんな私のお酒を飲むときのルールについて書いてみたいと思います。